« apprendre à mieux s'aimer » ou « le coffre extraordinaire »

Il n’est pas rare que, lors de la première séance (ou la deuxième…) en thérapie, un patient me dise : « je ne m’aime pas ! » .
Ces patients sont souvent en attente d’un « amour idéal » : celui que lui seul peut se donner.

Exercice Démonstration :
Inspirée par le travail de Térésa Robles, d’Ernest Rossi (les deux mains comme symbole de « l’intégration des opposés » ) et des travaux de Franck Garden-Brèche sur les Synchronicités, je propose à mes patients, comme je vous le proposerai, d’expérimenter une technique en hypnose fondée sur deux principes :
• La dualité qui nous habite, ainsi que la nature
• La nature a horreur du vide (principe rappelé régulièrement par Claude Virot lors de ses formations)

Objectifs :
• Apprendre à se débarrasser de ce qui nous fait du mal (comportements, croyances, « héritages » , peurs…)
• Et utiliser tout cet « espace libre » disponible pour y installer à la place « le respect de soi », « l’amour de soi » , l’envie de bien prendre soin de soi, de se faire du bien
• Expérimenter le mouvement, la circulation, dans sa dimension corporelle, des émotions et des sensations qui les accompagnent.

Liste des Mots-clés :
Alliance thérapeutique, Anxiété, Approche systémique (famille, couple, enfant), Bienveillance, Cancer, Empathie, Pensée corporelle, Psychologie